2026年2月21日 · Dr. Handsun Xiao, MD, CCFP 握力、死亡率,以及您的身体在告诉您什么 为什么握力是全因死亡率最强预测指标之一、它如何与激素健康相连,以及如何改善您的握力。 阅读全文
2025年10月24日 · Dr. Handsun Xiao, MD, CCFP VO2 max:寿命的最佳单一预测指标 为何 VO2 max 是全因死亡率最强的预测指标、如何随年龄下降,以及如何检测与提升您自己的 VO2 max。 阅读全文